Как влюбляться в цели и достигать их

Главное препятствие, которое усложняет процесс достижения целей, состоит в том, что люди по-настоящему не любят те цели, которые сами себе устанавливают. У многих постановка цели ассоциируется с подписью под невыгодным контрактом - как будто вы сознательно обрекаете себя на ежедневный труд, лишения, жертвы своими любимыми занятиями. Типичная ситуация, возьмем простой пример покупки автомобиля (пусть будет Lexus): вы создаете в голове образ этого авто, выбираете модель, например, R 2010 (это не такой уж простой пример, согласен) которую вам хотелось бы купить, представляете себе его во всех деталях: приятный запах кожи салона, музыку, льющуюся из динамиков, сверкающий значок на капоте, уютную ночную подсветку панели приборов, рычащий звук мотора. Вам определенно нравится созданная вашим воображением картинка, и вы загораетесь целью купить желанный авто. Другими словами, вы создали для себя эмоциональную мотивацию для достижения этой цели, визуализировав желаемый объект. Следующий этап - определение средств для достижения цели, и в нашем примере все относительно просто. Средства = деньги. Но просто только лишь в том случае, если у вас есть эти средства. При других раскладах, вам прийдется совершить энное количество телодвижений для того, чтобы получить эти средства, а это и есть выполнение тех самых условий из невыгодного контракта, под которым вы подписались в начале пути. И достижение может занять значительное время. Логично, что за это время эмоциональная мотивация тем меньше, чем больше времени проходит с момента первой мысли о Lexus до момента ее достижения. Хорошо, если вы руководствуетесь еще и интеллектуальной мотивацией, но в большинстве случаев преобладают эмоции. Так устроен человек - мы все эмоциональные существа и для большинства из нас разумная мотивация просто не работает. Очевидно, что ключ к решению этой проблемы - постоянный апгрэйд эмоциональной мотивации. Как же оставаться постоянно мотивированным? Как ни странно, проблема состоит в том, что люди не понимают природу времени. Когда вы рассматриваете определенную цель, то, что беспокоит вас больше всего - это длительное время ее достижения. Если я хочу купить дорогой автомобиль - мне потребуются годы для того, чтобы скопить достаточную сумму. Если я открываю свое дело - могут потребоваться годы для того, чтобы сделать его прибыльным. И более того, если я потерплю неудачу в процессе достижения цели, мне придется все начинать сначала. Такие мысли явно демотивируют, но еще более важно то, что они говорят о полном непонимании природы времени. Мы стремимся к тому, чтобы наслаждаться настоящим моментом. Следовательно, чем меньше время достижения цели и чем ближе цель к настоящему моменту, тем она желаннее. Естественно, что перспектива трудиться в течении многих лет, чтобы достичь лучшей жизни когда-нибудь в будущем не так привлекательна, как получение желаемого в настоящем. У большинства людей просто недостаточно самодисциплины, для осуществления задуманного, даже если в будущем обещают появиться золотые горы. Но проблема совсем не в самодисциплине, а в неправильном понимании времени. Сейчас я объясню. В реальности, вы никогда не находитесь будущем (как в прочем и в прошлом). Вы существуете только в настоящем моменте. Даже когда вы визуализируете будущее - вы все равно находитесь в настоящем. Все, что у вас есть, это то, что происходит прямо сейчас. Никакого будущего. Никакого прошлого. Только настоящее. Если единственное, что существует - это настоящее, тогда какой смысл ставить долгосрочные цели? Как же тогда достигать своих целей? Для начала нужно понять, что вы можете достигнуть чего-то только в настоящем моменте, а не в каком либо другом времени. Поэтому все ваши цели нужно ставить только оценивая их влияние на настоящий момент. Всякий раз, когда вы ставите цель, задайтесь вопросом: «Как эта цель влияет на мое настоящее положение? Что хорошее она дает мне прямо сейчас? Не в будущем, прямо сейчас?» Естественно, держите в голове преимущества, которые цель дает в долгосрочной перспективе, но определенные вкусности она должна давать прямо сейчас. Если вы не находите на эти вопросы ответа - откажитесь от этой цели. Этот процесс может сравниться с влюбленностью - когда вы влюбляетесь в человека, вы получаете удовольствие от общения в настоящем моменте, держа в голове более отдаленную перспективу. Таким образом, когда возникают «трудности», связанные с вашими любимыми, например: требование уделить время, окружить заботой и вниманием, поделиться финансами - все это вы делаете с радостью, получая удовольствие от самого процесса. Иными словами, вы делаете то, что нужно, получая от этого удовольствие. Процесс для установки целей абсолютно идентичен - вы должны получать сиюминутные преимущества и положительные эмоции от постановки целей и при достижении их. Вы должны влюбиться в них и тогда проблема преодоления трудностей отпадет сама собой. Например, спросите себя: «Что улучшиться в вашей жизни сейчас если вы поставите цель купить Lexus? Может быть, вы станете более дисциплинированным и будете больше уделять времени улучшению профессиональных навыков? Может быть, вы бросите вредные привычки, которые сэкономят ваш бюджет? Или же вам просто будет приятней смотреть на себя по утрам в зеркало?» Проследите за своими мыслями и действиями в течение первых нескольких дней после постановки цели. Что стало лучше в вашей ежедневной жизни? Какую бы цель вы не поставили перед собой, у вас есть два выбора: либо преодолевать сложности и препятствия, фокусируясь на иллюзорном будущем, либо вы можете с помощью цели привнести в свою жизнь энтузиазм, мотивацию и радость. Чем лучше вы осознаете это, тем с большим удовольствием вы будете достигать своих целей. Поскольку вы постоянно будете думать о том, как ваши цели улучшают существующую действительность, проблема мотивации просто перестанет существовать. Если цели начинают улучшать вашу жизнь со дня своего рождения, какая разница как много времени займет достижение конечного результата? Используя такое мышление, вы станете испытывать положительные эмоции даже от самого процесса постановки цели, потому что этот процесс будет означать для вас привнесение в вашу жизнь чего-то захватывающего, интересного и вдохновляющего, а реализация этих целей станет еще одним удовольствием в вашей жизни. И если вы сможете влюбиться в свои цели, они обязательно ответят вам взаимностью.

Сергей Рахманинов - Симфония №2

Написано nataliakarelina Оригинальное сообщение Рахманинов - Симфония №2 . Дирижер - Юджин Орманди После неудачного исполнения Первой симфонии он двенадцать лет не обращался к жанру симфонии, и только в 1906-07 годах Рахманинов написал Вторую симфонию ми минор. Вторая симфония, связанная с традициями московского и петербургского симфонизма XIX века, в то же время оригинальна как по общей концепции, так и по характерным особенностям своего тематизма, гармонического и оркестрового письма. В отличие от композиторов балакиревского кружка и П.И. Чайковского, Рахманинов не использует подлинных народных напевов, в основе мелоса всего произведения лежат интонации, родственные знаменному распеву. Центральной темой Второй симфонии можно назвать размышления о России, композитор создает емкий и многоликий образ, получающий всеобъемлющее развитие на протяжении всех частей. Произведение посвящено С.И. Танееву, учителю Рахманинова. Первые исполнения состоялись 26 января в Петербурге (Мариинский театр) и, соостветственно, 2 февраля 1908 года в Москве (Большой театр) под управлением автора. Один из анонимных рецензентов «Русской музыкальной газеты» в 1908 году писал о премьере произведения: «. С.Рахманинов с мастерством и самообладанием настоящего капельмейстера-художника продирижировал свою новую симфонию. И это было праздником для всех любящих русскую музыку. Симфония сильна и как цельное произведение, и роскошна богатством деталей. Чувству и вдохновению отвечает зрелая художественная законченность выражения. Первое и общее впечатление: своей поэтической настроенностью и художественным блеском она захватывает внимание от начала и до конца.» Фантазия «Утес» (1893) - первое значительное произведение Рахманинова для оркестра. Премьера состоялась 20 марта 1894 года в симфоническом собрании Русского музыкального общества под управлением В. И. Сафонова. «Утес» посвящен Н. А. Римскому-Корсакову и, несомненно, создан под влиянием его оркестровых сочинений. Автограф партитуры предваряют слова Рахманинова: «На белом листе, на второй странице должно быть напечатано: “Фантазия эта написана под впечатлением стихотворения Лермонтова «Утес». Автор избрал эпиграфом к своему сочинению начальные слова стихотворения: В то же время, надпись на печатном экземпляре, подаренном композитором А.П.Чехову, свидетельствует о родстве фантазии с одним из рассказов писателя: «Дорогому и глубокоуважаемому Антону Павловичу Чехову, автору рассказа «На пути», содержание которого с тем же эпиграфом служило программой этому музыкальному сочинению. 9 ноября 1898 года». Композитора привлекла и драматургическая, и красочно-живописная сторона чеховского сюжета. Поэтому можно предположить, что фантазия «Утес» не является только музыкальной иллюстрацией к тексту стихотворения Лермонтова, а представляет собой симфоническое обобщение.




Наталья
Настроение сейчас - замечательное

Выпью под музыку чашечку чая.

 
Вечером поздним усядусь я в кресло,
Выпью под музыку чашечку чая.
Нет, не усталость сдавила мне сердце,
Просто опять по тебе я СКУЧАЮ!
Я не звоню и не требую встречи,
И у двери никогда не встречаю.
Наедине лишь обняв свои плечи
Молча опять по тебе я СКУЧАЮ.
То ты грустишь, то смеешься и шутишь,
Каждый твой жест я ловлю. Замечаю:
Мне без тебя почему-то так пусто,
Может, люблю, может, просто скучаю.
Память стирает все острые чувства.
Боль и жестокость тебе я прощаю.
Если любить - это просто искусство,
Значит, безумно ЛЮБЛЮ и СКУЧАЮ

незабываемый денёк

конечн день у мя начался с плохого,ну как сегда,мну пришлось идти к репу в старых сапогах,потому что в новых я натёрла мазоль .и + мама на мя наругалась и сказала ,что мне в етой жизни на всё пофиг и ет плохо,но к часу дня ситуация изменилась и моё настроение улучшилось ,потом я собралась и пошла за Аней и ми папёрли на мир,хотя сначала зашли на почту и встретились с Настёной и ей как сегда приглянулись симпотные парни ,на мире ми ели оч много,а точнее заказали 7 порций картошки фри с соусом,ет такая вкуснятина хоть и вредная ,а также ми заказали дсерты ди коктели,А ПОТОМ В РАЗГАР ДНЯ Я ЗВОНЮ НАДЬКЕ И ОНА ГОВОРИТ,ЧТО УЖЕ В СЛОНИМЕ Я БЫЛА СЧАСТЛИВА И ПОБЕЖАЛА ЕЁ ВСТРЕЧАТЬ И МИ ВЕСЕЛИЛИСЬ ДАЛЬШ)а потом позванила Света мну на мобилку и начала говорить "представляешь я знаю Пашу 4 года ,оказывается я ему диск должна была." а мя уже так достала,что Света ток и о нём говорит ,ну ми поиграли на мире в аэрохоккей и на гоночках погоняли ,ну пофоткались!!!!ну и папёрли по домам,хоття я ещё зашла в гости и съхездила в магаз на энку)

создание демо-диска...

расположение пунктов списка не принципиально.
список будет дополняться и видоизменяться.
1. купить фотоаппарат (накопить денег, выбрать оптимальную модель)
2. создать план репертуара (записать все идеи, продумать общую концепцию)
3. придумать название диску
4. составить список всех композиций и идей, которые будут отражены на демо-диске
5. составить список всех необходимых реквизитов
6. продумать костюмы для каждой постановки (нужна помощь швеи)
7. купить колонку для покрутонов
8. продумать дизайн обложки для диска (освоить фотошоп, корел)
9. составить технический райдер
10. прочитать книги по продвижению
11. собрать аптечку фаераста (составить список всех медикаментов, закупить)
12. сделать портфолио и поместить его в обложку диска (пока собственными силами)
13. заказать визитки (разработать дизайн)
14. подобрать музыку
15. поставить все композиции с обязательными отметками в блокноте (зарисовать все постановки)
16. отработать все номера
17 составить список всех тамад и людей, работающих на вечеринках
18. составить список всех ночных клубов
19. выяснить, с каким топливом лучше работать в помещении
20. записать демо-диск
21. распространить диск и начать работать!
сроки выполнения:
до 15 марта - 2, 4, 5, 6, 10, 14
до 24 марта - 3, 15, 17, 18, 19
до 29 марта - 1, 7, 8, 9, 11, 13, 16
до 5 апреля - 12, 20, 21

Новые треки!

Внимание! Группа "Контакт" впервые представляет клубный проект - "Vocal House Mix" - микс из очень популярных клубных треков, перепетый и смиксованный группой "Контакт".
Треклист:
Dirty South & Axwell - Open Your Heart
Meck ft. Dino - So Strong
Dirty South ft. Rudy - Let It Go
Voodoo & Serano - Sunglasses At Night
Fedde Le Grand ft. Mitch Crown - Scared Of Me
Plastik Funk - Rise
А также еще один трек - "С Первого Взгляда" - это усовершенствованная версия песни "Не надо Яда".
ЗАЙДИТЕ В НАШ ПРОФИЛЬ И ВЫБЕРИТЕ ОДНУ ИЗ МНОЖЕСТВА ССЫЛОК, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПРОСЛУШАТЬ ИЛИ СКАЧАТЬ НАШУ МУЗЫКУ!

Der Whansinn...Концерт 01.03/2010

                          "Жизнь коротка,а музыка прекрасна..."(эту фразу приписывают новоорлеанским черным джазменам)
                          Да,музыка была прекрасна!При повторном просмотре все уже воспринималось более четко и ярко,да и звук внизу был отменным!Вообще,настройка звука на обоих концертах была близка к идеальной,для особых ценителей не составляло труда услышать,при желании,каждого из музыкантов в отдельности,все звучали очень отчетливо.
                          Раммлид  удачно выбрана для выхода-когда я слушала альбом,то так и думала,что именно ее поставят на интро-замечательная песня-открывашка,как для альбома,так и для концерта.Сразу и полном объеме демонстрирует все возможности музыкантов и их аппаратуры,ну и ,конечно-Рамм!!!Штайн!!!-про себя,любимых...Короче здорово.
                          Бюкштабю-мощнейшая песня!При первом прослушивании альбома,помнится,зацепила не сразу,через какое-то время,ну а на концерте(втором!)-честное слово проперло по полной-при живом звуке она так смотрелась-чудо!Бюкштабю кул ишь мир!Да,мы тоже получили свой бюкштабю,там,на концерте...Красивая песня.
                          Вайдманс Хайль-веселенькая песенка,оказывается,именно на ней впервые появляется огонь-тройные факелы за спиной у Тилля.Хайфишь помните?Зекс херцен ди бреннен,дас фойер хельт ойш варм...Было не тепло,было жарко.И,конечно очень приятно было поорать вместе с Тиллем и компанией:Ди криатур муз штербен!!!!Весело ,в общем.
                         Ну это,собственно,о тех трех песнях,которые я почти не запомнила с первого раза.Про остальные я уже писала,все опять было великолепно-и песни с нового альбома,и старые,тысячу раз сыгранные и две тысячи раз прослушанные,но от этого не ставшие менее любимыми.
                         Про некоторые еще раз скажу.Ду хаст-мы опять пели ее всем залом.Ощущение обалденное-ты,вроде,и сам поешь,а слышишь не себя,а двадцать тысяч(или сколько нас там было?) голосов,как один-Ду,Ду Хаст,Ду Хаст мишь...Словами это не передать...
                         Винер блют.Да,я уже писала пронее,но вот люблю я эту песню,что поделаешь.Господи,да мне эти куколки с лазерными глазками теперь по ночам сняться!О таком - и так красиво...Да,моя любимая песня.
                         Вилькоммен ин дер Вирклихкайт!Блин, не хочется то!По возвращении домой даже родной город показался чужим,словно я отсутствовала не два дня,а,как минимум два года.Родное производство(приехала я почти прямо на смену) показалось вообще не настоящим,игрушечным каким то.Села я ночью с сигаретой перед своим любимым трактором,и поведала машинке о том,как я была на концерте Раммштайн.Черт побери,как все-таки машины умеют слушать!У нее,по-моему,даже турбины перестали свистеть- так она меня слушала!"И все как-то сразу встало на свои места:я - здесь,на работе,Раммштайн - где-то там(куда они от нас поехали то,в Ригу,что ли?),концерты кончились,начались будни.Вилькоммен ин дер Вирклихкайт....
                         И,вот еще,не могу нее сказать ,прямо руки чешутся,так хочется написать про это,а то, что то уже тоска брать начала.
                         На концерте первого марта ,во время исполнения народной песни Пуся,Тилль Линдеманн не смог кончить!Сломалась его родная розовая бетономешалка!Нет пены...Пены-нет!!!! Так и катался,сердешный,верхом на ней,без пены,но с таким интересным выражением на на лице-Я тут же,мысленно,попрощалась с тем несчастным техником,который у них за пену отвечает.Уж,если накануне(и,кстати,на все той же Пусе!) Пауль за свой провод от любимой колонки всем кулаки под нос совал,то что же с провинившимся техником может сделать Тилль?Жутко даже и представить,что-нибудь экзотическое,в стиле своих стихов,например,внутренний массаж простаты про помощи ершика для мойки бутылок...
                       Но,если серьезно,очень Тиллька расстроился из-за этой накладки-так долбанул свой микрофон об сцену,что я засомневалась в дальнейшей пригодности оного к употреблению,после такой встряски.Рихард,впрочем,тоже выглядел очень злобным,бормотал себе что-то под нос,вероятно немецкие матерные ругательства.Или,может,английские..А вот остальные откровенно веселились.И,если Флака,Шнайдер и Олли(даже Олли!)просто ухмылялись и переглядывались друг с другом,то у бедного Пауля началась натуральная истерика-он так ржал,что его пополам сгибало и слезы текли из глаз-он их все время вытирал.Так,смеясь ,со сцены и ушел...Истерику,говорят на раз вылечивает хорошая оплеуха,видимо ,бедняжке Полику не хило настучали за кулисами по физиономии,так как на следующую песню он вышел уже спокойным и сосредоточенным,но очень румяным,и умытым....А не фиг смеяться над старшими!
                      И,еще об одном.Я очень жалею,что в сет-листе концерта отсутствовала песня Мер!Да,я знаю,многие говорят,что она не для концертного исполнения,как и Ротер занд,и,наверное,они правы.Но после этих концертов я еще больше полюбила ее:Ишь браухе Мер..Да,я хочу еще.И побольше!Ведь жизнь,так коротка,а музыка,черт возьми прекрасна.